Τροφές που αρέσουν στην καρδιά

Τροφές που αρέσουν στην καρδιά
Μη διαθέσιμο
Περιγραφή

Μολονότι η κληρονομικότητα παίζει καθοριστικό ρόλο στην εκδήλωση καρδιοπάθειας, η γενετική προδιάθεση μπορεί σε μεγάλο βαθμό να περιοριστεί με τη σωστή διατροφή και τα κατάλληλα συμπληρώματα. Η διάσημη διατροφολόγος Jean Carper, αξιοποιώντας τα πορίσματα πρόσφατων επιστημονικών ερευνών, παρουσιάζει τις διατροφικές συνήθειες που αποδεδειγμένα προλαμβάνουν ή αντιμετωπίζουν ένα καρδιακό επεισόδιο.

Μάθετε για:

- τη σημασία των βιταμινών Ε, Β και C

- τη θρεπτική αξία του καρότου, του ασβεστίου και του συνένζυμου Q-10

- την ευεργετική επίδραση τροφών όπως τα ψάρια, το σκόρδο, το αβοκάντο, οι φράουλες

- τα πλεονεκτήματα του τσαγιού και του ελαιόλαδου.

Περισσότερα »
Λεπτομέρειες
Γράψε την αξιολόγησή σου και βοήθησε τους άλλους αναγνώστες.