Το βιβλίο «Ποιες από τις Ανάγκες μου “Τρώω”» της Χριστίνας Σεραφείμ προσεγγίζει τη διατροφή εκεί που πραγματικά ξεκινά: στις ανεκπλήρωτες ανάγκες και στα συναισθήματα. Με καθαρό λόγο και ουσιαστική ψυχολογική ματιά, φωτίζει το γιατί το φαγητό συχνά γίνεται υποκατάστατο ανακούφισης, ελέγχου ή παρηγοριάς. Δεν δίνει δίαιτες ούτε απαγορεύσεις· βοηθά τον αναγνώστη να αναγνωρίσει τα εσωτερικά του «κενά» και να τα αντιμετωπίσει συνειδητά. Ένα βιβλίο ειλικρινές, ανθρώπινο και πρακτικό, που σε καλεί να σταματήσεις να πολεμάς το φαγητό και να αρχίσεις να ακούς τον εαυτό σου.
Το βιβλίο «Ποιες από τις Ανάγκες μου “Τρώω”» της Χριστίνας Σεραφείμ προσεγγίζει τη διατροφή εκεί που πραγματικά ξεκινά: στις ανεκπλήρωτες ανάγκες και στα συναισθήματα. Με καθαρό λόγο και ουσιαστική ψυχολογική ματιά, φωτίζει το γιατί το φαγητό συχνά γίνεται υποκατάστατο ανακούφισης, ελέγχου ή παρηγοριάς. Δεν δίνει δίαιτες ούτε απαγορεύσεις· βοηθά τον αναγνώστη να αναγνωρίσει τα εσωτερικά του «κενά» και να τα αντιμετωπίσει συνειδητά. Ένα βιβλίο ειλικρινές, ανθρώπινο και πρακτικό, που σε καλεί να σταματήσεις να πολεμάς το φαγητό και να αρχίσεις να ακούς τον εαυτό σου.
