Παρασυρμένοι από μια φαντασία που μας κάνει να βλέπουμε μαύρη τη ζωή, κουβαλάμε μέσα μας ένα μικρό «κινηματογράφο» που παίζει συνεχώς. Από το «κανείς δε μ" αγαπάει» μέχρι το «δε θα τα καταφέρω ποτέ», όλοι μας ψιθυρίζουμε κάποιο μοτίβο. Σκέψεις αρνητικές, που μας κάνουν δυστυχισμένους και αρρωσταίνουν το κορμί μας. Είμαστε αιχμάλωτοι ενός μηχανισμού σκέψης που μας δυσκολεύει συνεχώς τη ζωή και μας θέτει όρια που εμείς οι ίδιοι έχουμε δημιουργήσει.
Η Κατρίν Μπενσαΐντ, παρουσιάζοντάς μας τα λόγια που φανερώνουν τη δυστυχία μας, μας δίνει τη δυνατότητα να γιατρέψουμε τον πόνο μας, να τον ανακαλύψουμε και να βρούμε από πού προέρχεται. Μας βοηθάει να αλλάξουμε τη συμπεριφορά που μας κάνει κακό και μας μαθαίνει πώς να αγαπήσουμε πραγματικά τον εαυτό μας, ώστε να καταφέρουμε να νιώσουμε την αληθινή ευτυχία.
Τελειώνοντας την ανάγνωση αυτού του βιβλίου, κάτι θα έχει αλλάξει ριζικά μέσα μας. Το Αγάπησε τον εαυτό σου, η ζωή θα σε αγαπήσει είναι ένα βιβλίο που μας μαθαίνει πώς να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας και να πραγματοποιήσουμε όσα θεωρούσαμε αδύνατα μέχρι τώρα. Μας μαθαίνει πώς να ζωντανέψουμε τα όνειρά μας, αντί να περάσουμε τη ζωή μας κάνοντας όνειρα.
